공신력과 일관성을 기반으로 한 피크 필라테스의 레벨별 수업
단순히 땀 흘리는 운동이 아닌 움직임의 학습을 통한 신체 기능 향상을 목적으로 합니다.
•일반, 강사 레슨 모두 레벨별 수업을 진행 합니다.
•그룹 수업은 4명 집중 케어로 진행 합니다.
레벨 안내
클래스 | 레벨 | 추천 횟수 |
베이직
Basic | 레벨1 + 기초 | 주 2회 이상 |
인터미디엇
Intermediate | 레벨2 | 주 1회 |
어드밴스드
Advanced | 레벨3 | 주 1회 |
Basic은 레벨1으로 주 2회
Intermediate과 Advanced는 주 1회면
충분한 운동 효과를 누릴 수 있습니다.
