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ย ๊ตฐ์‚ฐ P3 ํ•„๋ผํ…Œ์Šค

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ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉฐ, ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‹ ์ฒด ํ›ˆ๋ จ์„ ๋„˜์–ด์„œ ์‚ถ์„ ์žฌ๊ตฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šด๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. ์›€์ง์ž„์„ ํ†ตํ•ด ๋‚ด๋ฉด์ด ์ •๋ˆ๋˜๊ณ , ํ•˜๋ฃจ์˜ ๊ฐ๊ฐ์ด ํšŒ๋ณต๋˜๋Š” ๊ฒฝํ—˜์€ ์ผ์ƒ์˜ ์ค‘์‹ฌ์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ œ ์‚ถ์€ โ€˜์›€์ง์ž„โ€™์ด๋ผ๋Š” ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋‹ด์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ง‰(Act)์„ ์—ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Projects

ํ”ผํฌ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์‚ฌ์ „๋ ˆ์Šจ
P3 Pilates ๊ฐ•์‚ฌ/ํšŒ์› ๋ ˆ์Šจ
LG ํ•˜์ดํ…”๋ ˆ์„œ๋น„์Šค - ๊ธฐ์—…์—ฐ์ˆ˜
์ฒญ๋…„๋œฐ - ์ฒญ๋…„ ์—ญ๋Ÿ‰๊ฐœ๋ฐœ
ํ•œ์˜์›์ง์›๋Œ€์ƒ - ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์šด๋™ํšŒ
Azit

Profile

์ •๊ทœ ๊ฐ•์‚ฌ ๊ฒฝ๋ ฅ

Peak ์‚ฌ์ „๋ ˆ์Šจ ๊ฐ•์‚ฌ
P3 Pilates ์›์žฅ
(์ „) carepilates ์ „์ฃผ์ง€๋ถ€๊ฐ•์‚ฌ

์ž๊ฒฉ์ฆ

Peak pilates Lv.1 Certificate
Peak pilates Lv.2 Certificate
KPEE 2019.04

์ˆ˜๋ฃŒ์ฆ

โ€ข
Franklin Method(์‹ฌ์ƒ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์›€์ง์ž„ ๊ต์œก)
โ—ฆ
Art of Change / Pelvis / Spine / Knee / Shouler
โ€ข
KinStretch(๊ด€์ ˆ๊ฐ€๋™์„ฑ๊ณผ ๊ทผ์‹ ๊ฒฝ ์กฐ์ ˆ ํ›ˆ๋ จ)
โ—ฆ
๋ชฉ/์–ด๊นจ/ํ‰์ถ”/๊ณ ๊ด€์ ˆ/๋ฌด๋ฆŽ/๋ฐœ๋ชฉ
โ€ข
๋Œ€ํ•œ๊ธฐ๋Šฅ์žฌํ™œํ˜‘ํšŒ
โ—ฆ
Korea Functional Rehabilitation Association
โ—ฆ
Functional Anatomy & Kinesiology (spine, Extremity part )
workshop ๋‹ค์ˆ˜ ์ฐธ์—ฌ

Skills

โ€ข
โ€œ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์–ธ์–ด๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ธฐโ€
โ€ข
โ€œ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ์„ ์‚ถ๊ณผ ์ˆ˜์—…์— ๋…น์—ฌ๋‚ด๋Š” ๊ตฌ์กฐ ์•ˆ๋‚ดํ•˜๊ธฐโ€
โ€ข
โ€œ์ž‘์€ ์ „์ง„์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ถ•์ ํ•˜๊ธฐโ€
โ€ข
โ€œ๋Š๋ฆฌ๋”๋ผ๋„ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋™๋ฐ˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ธฐโ€
โ€ข
โ€œ์‚ฌ๋žŒ ๊ณ ์œ ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ์ฝ๊ณ , ๊นจ์›Œ์ฃผ๊ธฐโ€œ
โ€ข
โ€œ๋งก์€ ๋ฐ”๋ฅผ ๋๊นŒ์ง€ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•˜๊ธฐโ€œ

์‚ฌ์ „๋ ˆ์Šจ ๊ฐ•์‚ฌ, ์šฐ์ธ์€

์ •์ฒด์„ฑ
๋ฐฐ์›€์˜ ์—ฌ์ •์„ ์ด์–ด๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด์ œ๋Š” ๊ทธ ์—ฌ์ •์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑธ์„ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์˜ ๊ธธ์„ ๋ฐํ˜€์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฐ•์‚ฌ.
PEAK์—์„œ ๋ฐฐ์šด ์ฒ ํ•™์„ ๊ฐ์ž์˜ ์–ธ์–ด๋กœ ์†Œํ™”ํ•˜๊ณ , ๊ทธ ๋ฐฐ์›€์ด ์ˆ˜์—… ์•ˆ์—์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ˜„๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ˜„์žฅ ์ค‘์‹ฌ์˜ ์•ˆ๋‚ด์ž, ํ•ด์„ค์ž ์—ญํ• ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ˆ˜์—…์—์„œ ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ์‹
โ€ข
ํ•™์Šต์ž ์ค‘์‹ฌ์˜ ์งˆ๋ฌธ์„ ์„ค๊ณ„
โ€ข
๋™์ž‘๊ณผ ์˜๋„ ์‚ฌ์ด์˜ ๊ฐ„๊ทน์„ ํ•ด์„
โ€ข
์‹คํ˜„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ์ „๋‹ฌ
โ€ข
์›€์ง์ž„๊ณผ ๊ฐ์ •์˜ ์—ฐ๊ฒฐ ์•ˆ๋‚ด
์ง€ํ–ฅํ•˜๋Š” ์‚ฌ์ „๋ ˆ์Šจ ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๋ชจ์Šต
โ€ข
๋ฐฐ์›€์„ ์‹คํ˜„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ˆ˜์—…์œผ๋กœ ๊ตฌํ˜„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋•๋Š” ๊ฐ€์ด๋“œ
โ€ข
๋™์ž‘ ์ด๋ฉด์˜ ์ฒ ํ•™, ์ˆ˜์—… ์ด๋ฉด์˜ ๊ฐ์ •๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์งš์–ด์ฃผ๋Š” ํ•ด์„ค์ž
โ€ข
๊ฐ•์‚ฌ์ด์ž ํ•™์Šต์ž์˜ ์–ธ์–ด๋กœ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์•ˆ๋‚ด์ž
โ€ข
ํ˜„์žฅ์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑท๊ณ , ํ•จ๊ป˜ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋™๋ฐ˜์ž