이가연

Contact

lkypilates@gmail.com

안녕하세요, 필라테스 강사 이가연 입니다.

몸은 우주의 축소판, 움직임은 삶의 언어입니다.

늘 주변 환경에 예민하고 여러 판단에 휘둘리는 삶에서 필라테스를 하는 시간만이 유일하게 저의 중심을 잡는 시간이였습니다.

저와 비슷한 사람들에게, 이 가치와 치유를 전하고 싶어 필라테스 강사가 되었습니다.

몸은 기계처럼 정교한 동시에, 유기적인 생명체 그 자체입니다. 뼈와 근육, 그 결 하나까지도 의식하여 조절하기 시작할 때, 우리는 비로소 삶의 무게를 실로 감당할 수 있는 힘을 만납니다.

단순히 동작하는 시간을 넘어 몸을 깨닫고, 재편성하고, 스스로와 더 깊이 연결되는 여정을 선사해드리고 싶습니다.

Gallery

[2025]‘Return to Life’촬영 디렉팅

[2024]Pilates In Asia

피크필라테스 창립멤버 Clare Dunphy Hemany 워크샵

키즈클래스

Profile

정규 강사 경력

•

밀론앤필라테스 법인 관리직
2016-2017.6

•

밀론앤필라테스 운영 총괄
2017.7-2021.4

•

용산 인필라테스 관리매니저
2022.9-2023.4

•

홍대 센트리얼필라테스 강사
2023.6-2023.12

•

용산 인필라테스 인필라테스 강사
2023.1-현재

•

빅사이트 미디어부 SPIA 총괄실장,
빅사이트 케어필라테스 관리 실장
2023.11-현재

•

역삼 지혜로운필라테스 강사
2021.07-현재

•

잠실 머슬후필라테스 부원장
2025.02-현재

자격증

•

Peak pilates

•

PMA-NPCT(No.24342731)

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파워플레이트 PPR,SGT

•

The Pilates Works

•

KSPO 생활체육지도자 2급

강점 기반 퍼스널 케어

저는 전문적인 강점 진단을 통해 저만의 10가지 강점을 찾아내고, 그 강점을 바탕으로 회원님과의 진심 어린 소통과 책임감 있는 지도를 실천하고 있습니다.

강점 TOP 10

•

전략(Strategic)

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절친(Relator)

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미래지향(Futuristic)

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개별화(Individualization)

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책임(Responsibility)

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심사숙고(Deliberative)

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 주도력(Command)

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존재감(Significance)

•

신념(Belief)

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지적사고(Intellection)

이런 수업을 약속 드립니다.

◦

 전략적으로 몸을 분석하고 디벨롭합니다.

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친근하고 따뜻한 소통으로 편안함을 드립니다

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장기적인 목표를 함께 설정하고 달성합니다.

◦

모든 개성과 성향을 있는 그대로 존중합니다.

◦

책임감 있게 변화의 과정을 함께합니다.

◦

디테일하고 신중한 리드로 부상없는 수업을 합니다.

◦

주도적인 에너지로 수업에 몰입하게 만듭니다.

◦

회원님이 가진 존재감과 잠재력을 이끌어냅니다.

◦

끊임없이 공부하며 쌓은 지식과 이해로 지도합니다.

회원님의 몸과 마음, 그리고 삶에
가치를 더하는 수업을 약속드립니다.
진심과 철학이 담긴 필라테스,
저와 함께 시작해보세요.