안녕하세요. 필라테스와 함께 삶의 이야기를 채워 가고 있는 강사 최우인 입니다.
배우고, 나누며, 함께 성장하는 사람들과 연결되는 순간을 좋아해요. 움직임이 삶을 정돈하듯, 배움은 관계를 단단히 이어준다고 믿고 있어요. 그 믿음 위에서, 함께 새로운 장을 열어 나가요.
필라테스를 시작하며, 단순한 신체 훈련을 넘어서 삶을 재구성할 수 있는 방법을 배운다는 느낌이 들었어요. 움직임을 통해 내면이 정돈되고, 하루의 감각이 회복되는 경험은 일상의 중심을 바꾸는 변화를 가져다주었습니다. 그렇게 제 삶은 ‘움직임’이라는 변화를 담은 새로운 막(Act)을 열었습니다.
Contact
+82 1049298233 winpilates@naver.com 군산 P3 필라테스 Projects
Profile
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정규 강사 경력
Peak 사전레슨 강사
P3 Pilates 원장
(전) carepilates 전주지부강사
자격증
Peak pilates Lv.1 Certificate
Peak pilates Lv.2 Certificate
KPEE 2019.04
수료증
•
Franklin Method(심상 기반의 움직임 교육)
◦
Art of Change / Pelvis / Spine / Knee / Shouler
•
KinStretch(관절가동성과 근신경 조절 훈련)
◦
목/어깨/흉추/고관절/무릎/발목
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대한기능재활협회
◦
Korea Functional Rehabilitation Association
◦
Functional Anatomy & Kinesiology (spine, Extremity part )
workshop 다수 참여
Skills
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•
“배우는 사람의 언어로 설명하기”
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“배운 것을 삶과 수업에 녹여내는 구조 안내하기”
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“작은 전진을 꾸준히 축적하기”
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“느리더라도 단단하게 동반 성장하기”
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“사람 고유의 다른 리듬을 읽고, 깨워주기“
•
“맡은 바를 끝까지 마무리 하기“
사전레슨 강사, 우인은
정체성배움의 여정을 이어가는 사람.
그리고 이제는 그 여정을 함께 걸을 누군가의 길을 밝혀주고 싶은 강사.
PEAK에서 배운 철학을 각자의 언어로 소화하고, 그 배움이 수업 안에서 자연스럽게 구현될 수 있도록 현장 중심의 안내자, 해설자 역할에 집중하고 싶습니다.
수업에서 실천하는 네 가지 방식•
학습자 중심의 질문을 설계
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동작과 의도 사이의 간극을 해석
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실현 가능한 피드백 전달
•
움직임과 감정의 연결 안내
지향하는 사전레슨 강사의 모습•
배움을 실현 가능한 수업으로 구현할 수 있도록 돕는 가이드
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동작 이면의 철학, 수업 이면의 감정까지 함께 짚어주는 해설자
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강사이자 학습자의 언어로 설명하는 안내자
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현장에서 함께 걷고, 함께 성장하는 동반자
